Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
89 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1334 kcal
|
Fat: 70.96g | Prot: 61.76g | Carbs: 116.13g.
Breakfast: Белый Хлеб, Виктория Салат из Тыквы , Семга Слабосоленая, Гречка с Мясом. Lunch: Дольче Десерт Творожный, Дольче Десерт Творожный, Авокадо Авокадо, Vici Сельдь Слабосоленая, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Гречка Отварная, Хлеб Черный, Зеленый Листовой Салат, Сыр Фета, Велком Сардельки Свиные. Snacks/Other: Профитроли. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aquarius0402's Weight History
|