Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
42.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1674 kcal
|
Fat: 44.65g | Prot: 187.79g | Carbs: 136.24g.
Breakfast: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Добрянка Филе Лосося Фирменного Посола, Добрянка Хлеб Деревенский, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. Lunch: Chikalab Chikabar Арахис, Красный Сладкий Перец, Домашние Заготовки Овощи из Печи , Calve Бразильский Кетчуп, О'кей Морской Коктейль Замороженный. Dinner: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Добрянка Хлеб Деревенский, Помело, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Vasco Xbar со Вкусом Клубники . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lososikotusi's Weight History
|