Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
516 kcal
|
Fat: 14.79g | Prot: 39.40g | Carbs: 60.51g.
Lunch: Морковь, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная. Dinner: Зеленый Чай, Брокколи на Пару, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Вода, Вода, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Святой Источник Вода Газированная , Epica Йогурт Вишня-Черешня. more...
|
|
964 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vernotik's Weight History
|