Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
1544 kcal
|
Fat: 75.57g | Prot: 95.85g | Carbs: 122.07g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сгущенка, Медовик. Lunch: Жареное Яйцо, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская. Dinner: Белый Хлеб, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Other: Айва, Шоколадный Кекс, Bucuria Bomboane, Гренки Домашние, Bucuria Конфета Метеорит, Сгущенка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bejanism's Weight History
|