Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
1509 kcal
|
Fat: 46.12g | Prot: 126.54g | Carbs: 145.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Курага, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Чай, Магнит Торт Сметанный , ТВХ Лепешка Тандырная, Сазан, Дело Вкуса Уха Ростовская. Dinner: Чай, Ашан Пекинская Капуста, Сазан, Дело Вкуса Уха Ростовская. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|