Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
78.9 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
960 kcal
|
Fat: 27.94g | Prot: 112.29g | Carbs: 60.22g.
Breakfast: Искренне Ваш Молоко 3,2%, Laime Сыр Пармезан, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Красная Цена Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Искренне Ваш Творог Мягкий 0%. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Увелка Кукурузная Каша, Дмитрогорский Продукт Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
Maloross's Weight History
|