Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
108.6 kg
Lost so far: 44.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
1360 kcal
|
Fat: 60.12g | Prot: 44.17g | Carbs: 170.15g.
Breakfast: Красный Октябрь Сливочная Помадка, Картошка Вареная, Перловка Отварная, Prime Star Суп Грибной, Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Редис. Dinner: Гречка Отварная, Шампиньоны в Сметане, Гармония Сметана 20%, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Яблоко, Мандарины, Махеевъ Джем Клубничный, Простоквашино Творог 2%, Блины на Кефире. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinazhurav's Weight History
|