Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
1336 kcal
|
Fat: 50.80g | Prot: 37.25g | Carbs: 182.44g.
Breakfast: Velle Овсяный Велле Облепиха, Хлеб с Отрубями, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Lunch: Вареники с Картошкой. Dinner: Чай с Сахаром, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
russiankatusha's Weight History
|