Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
46.3 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
503 kcal
|
Fat: 17.91g | Prot: 38.23g | Carbs: 47.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Dinner: Витебское Молоко Творог 1%, банан Мини, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|