Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
53 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 53 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
1253 kcal
|
Fat: 36.37g | Prot: 83.63g | Carbs: 156.93g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные, Рис Отварной. Dinner: Болгарский Перец, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Творог 2%, Wrigley's Жевательная Резинка "Doublemint". more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rolandovna24's Weight History
|