Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
1708 kcal
|
Fat: 58.73g | Prot: 74.39g | Carbs: 226.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Манник, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Манник, Котлета Домашняя, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Гречка Отварная. Dinner: Пшеничные Английские Кексы, Вареники с Капустой. Snacks/Other: Сырники Домашние, Клементины, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Коломенское Батон Нарезной. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greencat001's Weight History
|