Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
101 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 43 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
909 kcal
|
Fat: 36.99g | Prot: 72.05g | Carbs: 75.01g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Libeert Шоколад 85%, Булкин Хлеб Бородинский, Семга Слабосоленая. Lunch: Авокадо, Яйцо Всмятку. Dinner: Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Манго. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyushik's Weight History
|