Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
1343 kcal
|
Fat: 60.69g | Prot: 132.32g | Carbs: 49.54g.
Breakfast: Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Петелинка Печень Куриная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Seven Nuts Фисташки, Boombar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Куриная Грудка Отварная, Орешки со Сгущенкой Гост. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MyMystery's Weight History
|