Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
119.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 39.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
1055 kcal
|
Fat: 45.64g | Prot: 59.14g | Carbs: 110.35g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 25%, Яичный Белок, Сливочное Масло, Простоквашино Сметана 25%, Солнце Востока Виноград Сушеный Малаяр, С.Пудовъ Мука Рисовая, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Lunch: Фруктовая Лавка Хурма. Dinner: Буженина, Сливочное Масло, Лук, Сладкий Красный Перец. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristina666-999's Weight History
|