Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
60 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
991 kcal
|
Fat: 48.02g | Prot: 60.65g | Carbs: 71.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Геркулес Геркулес Селяночка, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо. Lunch: Green Ray Горошек Консервированный, Куриные Крылышки с Кожей , Куриные Голени с Кожей, Лента Салат Свекла с Чесноком. Snacks/Other: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Пятерочка Манго. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morkovka_mark's Weight History
|