Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
71.3 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
362 kcal
|
Fat: 12.48g | Prot: 16.93g | Carbs: 43.50g.
Breakfast: Каша Пшенная на Воде, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Сметана , Продукт От Ильиной Котлеты Картофельные. Dinner: Азбука Вкуса Салат Греческий, Котлеты из Индейки на Пару. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashavlasovar's Weight History
|