Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
52.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
1430 kcal
|
Fat: 49.72g | Prot: 112.84g | Carbs: 133.67g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Parmalat Молоко 1,8%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Авокадо Хаас, Брокколи, Куриное Филе. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо, Брокколи, Куриное Филе. Snacks/Other: Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Чернослив, Простоквашино Кефир 1%, Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha_filatik's Weight History
|