Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
767 kcal
|
Fat: 14.37g | Prot: 15.79g | Carbs: 134.09g.
Breakfast: Вода, Красное Яблоко, Мистраль Злаковый Коктейль. Lunch: Своя Линия Закуска Куриная, Батон, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Greenfield Зеленый Чай, Американо, Coca-Cola Кола, Molinari Самбука. Snacks/Other: Красное Яблоко, Campina Йогурт Нежный с Соком Банана и Клубники, Кофе (из Молотых Зерен), Монастырский Двор Печенье Злаковое Здоровье, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой. more...
|
|
1969 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 27 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 35 minutes, Resting - 15 hours and 58 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лёлька_Вишенка's Weight History
|