Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
69 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
2906 kcal
|
Fat: 161.07g | Prot: 107.96g | Carbs: 328.33g.
Breakfast: Варенька Повидло Малиновое, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Рыба Соленая: Форель Радужная , Банан, Оладьи на Кефире Мои. Lunch: Хачапури, Хачапури и Вино Хинкали с Бараниной, Мясновъ Люля-Кебаб из Баранины, Солянка. Dinner: Зао Хлеб Хачапури с Сыром и Зеленью, Milka Milka Bubbles Кокос. Snacks/Other: Ricos Соус для Чипсов со Вкусом Сыра, Начос с Сыром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katie.31's Weight History
|