Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
1977 kcal
|
Fat: 100.36g | Prot: 59.30g | Carbs: 208.15g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Коломенское Хлеб Дарницкий, Город Сыра Сыр Гурманский, Окское Яйцо, Черкизово Сосиски Сливочные. Lunch: Магнит Банан, Авокадо Авокадо. Dinner: Рот Фронт Конфеты Маска, Простоквашино Сметана 15%, Город Сыра Сыр Гурманский, Мирамар Крабовое Мясо Классика, Коломенское Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Берестов А.C. Мёд, Домашкино Молоко 2,5. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moonlight133's Weight History
|