Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
1749 kcal
|
Fat: 136.48g | Prot: 107.22g | Carbs: 29.52g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кето Хлеб, Помидоры, Сваля Сыр Российский, Сливочное Масло. Lunch: Мираторг Оссо Буко из Мраморной Говядины, Салат из Помидоров и Огурцов, Майонез. Dinner: Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Столица Молока Сливки 34%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eternitytwinkle's Weight History
|