Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
50.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
1417 kcal
|
Fat: 52.59g | Prot: 72.96g | Carbs: 168.08g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Ашан Авокадо Хасс , Яйцо Куриное, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Божья Коровка Творог 5%, Monini Оливковое Масло, Мистраль Греча Ядрица, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб Черный. Snacks/Other: Шоколадные Пирожные, Dr. Oetker Какао-Порошок, Божья Коровка Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Шепель's Weight History
|