Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
46.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
1653 kcal
|
Fat: 53.38g | Prot: 98.59g | Carbs: 198.96g.
Breakfast: Голден Яблоко , Сухое Кокосовое Молоко COT BOT DUA (Vietnam), Жареное Яйцо без Жира, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. Lunch: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Куриная Грудка Отварная, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Националь Рис Бурый Здоровье . Dinner: шницель, Лента Хлеб Био Бездрожжевой, ШФ Ярославль Горький Шоколад с Миндалем, Сухое Кокосовое Молоко COT BOT DUA (Vietnam), Мандарины, Киви, Лента Хлеб Био Бездрожжевой . Snacks/Other: Клубника, суфле, Corin Corn Попкорн Карамель. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natallusion's Weight History
|