Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
79.4 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
1418 kcal
|
Fat: 54.12g | Prot: 66.40g | Carbs: 168.01g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Блины на Молоке. Lunch: Пирожное Корзиночка, Кофе, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Dinner: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Картофель Отварной, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Лимон, Чай, Шарлотка с Яблоками. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Caroline0603's Weight History
|