Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
78.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
686 kcal
|
Fat: 18.11g | Prot: 26.88g | Carbs: 104.11g.
Breakfast: Приготовленная Морковь, Кофе с Молоком и Сахаром, Икра Щуки, Любимый Город Сметана 20%, Обычные Блины. Lunch: Окей Салат "Метелка" , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Окунь Речной, Приготовленная Морковь, Рис Вареный. Snacks/Other: Яблочное Варенье. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
еленахудеет's Weight History
|