Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
1105 kcal
|
Fat: 59.82g | Prot: 60.34g | Carbs: 80.75g.
Breakfast: Фили-Бейкер Торт Панчо Кучерявый, Глобус Блинчики с Творогом . Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ашан Сыр Голландский 45%, Хлебный Дом Батон Нарезной. Dinner: Магнит Сыр Голландский 45%, Слобода Майонез, Лисички Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Глобус Салат из Свеклы с Чесноком и Майонезом. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
В.Людмила's Weight History
|