Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
1305 kcal
|
Fat: 74.52g | Prot: 63.78g | Carbs: 93.12g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Чай с Сахаром, Яйцо Куриное, Пестравка Сыр Российский, Ржаной Хлеб. Lunch: Зеленый Чай, Кудесница Мука Кукурузная, Макдоналдс Сахар, Пестравка Сыр Российский, Яйцо Куриное, Творог 18%. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Яйцо Куриное, Зеленый Чай. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
x_tinochka070's Weight History
|