Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
1142 kcal
|
Fat: 87.13g | Prot: 60.73g | Carbs: 18.30g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Магнит Сыр Голландский 45%, Елизавета Хлеб Вафельный, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, 4 Сезона Клюква Замороженная, Vegan Food Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Vитамин Карибская Смесь, А ля пицца, Вареное Яйцо. more...
|
|
1609 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Showering - 20 minutes, Google Fit - 22 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|