Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
1423 kcal
|
Fat: 28.74g | Prot: 136.72g | Carbs: 147.56g.
Breakfast: RLine BCAA, Овсяная Каша на Воде, Красное Яблоко, Слайсы, Мандарины, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Лосятина, Рис Вареный, Куриная Грудка. Dinner: Лосятина. Snacks/Other: Kultlab Сывороточный Протеин, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Каждый День Семена Подсолнечника Обжаренные, Красная Икра Красная Икра. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shlapunova_Lubov's Weight History
|