Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
335 kcal
|
Fat: 11.99g | Prot: 14.74g | Carbs: 41.78g.
Breakfast: Slakon Конфета Желейная , Пирожное Заварное, Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Кофе, Капуста Тушеная с Мясом. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|