Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
1676 kcal
|
Fat: 137.51g | Prot: 71.56g | Carbs: 36.50g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Утиный Жир, Гусиное Мясо, Квашеная Капуста, Алия Вишня с Орехами, Чудское Озеро Сливки 33%, Кофе, Алия Миндальное Печенье Январь 20. Dinner: Алия Жал Конина Жир, Костный Бульон, Перепелиное Мясо с Кожей, Свеклы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alia_Bailenova's Weight History
|