Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
1138 kcal
|
Fat: 58.28g | Prot: 55.57g | Carbs: 97.78g.
Breakfast: Сладуница Конфеты Самый Умный, Мандарины, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Лук, Масло Подсолнечное, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Говяжий Фарш, Гречка Отварная, Яйцо. Dinner: Салат из Свеклы с Чесноком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martinova280612's Weight History
|