Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
72 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1347 kcal
|
Fat: 50.11g | Prot: 93.36g | Carbs: 130.02g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, Тушеные Овощи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Булгур (Вареный). Lunch: Авокадо Авокадо, Яйцо, Форель, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Ананас, Зеленый Листовой Салат, Говядина Постная. Snacks/Other: Макдоналдс Макфлурри Шоколадно-Клубничное , Овсяное Печенье Домашнее. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
estetka-m's Weight History
|