Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1466 kcal
|
Fat: 71.52g | Prot: 62.79g | Carbs: 142.40g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,4%, Чай с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Какао-Порошок, Кофе с Молоком. Dinner: Чай с Молоком, Бахетле Торт "Слоеный со Сгущенным Молоком", Перекресток Салат Домашний, ВкусВилл Хлеб Лионский, ВкусВилл Соевый Соус, Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Отварной. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KataFFot's Weight History
|