Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
2322 kcal
|
Fat: 98.63g | Prot: 91.98g | Carbs: 223.36g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Гнезда Фетучини, ВкусВилл Цыпленок Табака. Dinner: Leffe Пиво Светлое, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Вкусвилл Арахис Жареный Соленый, Грецкие Орехи, Мёд, Финик, Ферреро Конфета, Белевская Пастила Белёвская Пастила Воздушная Яблочная, Чай, Золотой Стандарт Мороженое Трио, Золотой Стандарт Мороженое Трио. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
 Comments
Grеat post, it rеmindеd me how my friend and I lоst 10 kg in а mоnth withоut effоrt. Fоr me, this is а miracle аnd it rеallу wоrks, whаt do you think abоut this mеthod? Instаgrаm @jаnе8е
05 Feb 20 by member: SusanihEvans
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|