Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1810 kcal
|
Fat: 67.95g | Prot: 94.76g | Carbs: 196.26g.
Breakfast: Частная Пасека Мёд Каштановый, Монетка Хлебцы "Золотой Колос" 5 Зерновые, Авокадо Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо Куриное, Молочная Благодать Кефир 1%, Ирис Лён Коричневый, Молочная Благодать Молоко 2,5%, Wellness Хлопья Геркулес Овсяные, Кета. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Молочная Благодать Молоко 2,5%, Пятерочка Хурма, Домик в деревне Сметана 15%, Bonduelle Молодая Кукуруза , Магнит Томаты Свежие, Монетка Морковь по-Корейски, Гуляш из Говядины 17.03, Barilla Макароны Отварные. Dinner: ВкусВилл Сироп из Фиников, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Монетка Хлебцы "Золотой Колос" 5 Зерновые, Пятерочка Банан, Ясная Горка Грудка Копчено-Варёная, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Монетка Морковь по-Корейски, Bonduelle Молодая Кукуруза. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antimenkooa's Weight History
|