Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1429 kcal
|
Fat: 68.43g | Prot: 96.71g | Carbs: 95.78g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Лента Пицца с Курицей и Грибами. Lunch: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Чикен Макнаггетс (9). Dinner: Boombar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Орешки со Сгущенкой Гост, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MyMystery's Weight History
|