|
Контрольные замеры
ОГ 95
ОТ 76
ОБ 94
ОН 56
ОР 29
П.гр. 80
Зап. 17
|
63 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1297 kcal
|
Fat: 54.19g | Prot: 71.22g | Carbs: 129.15g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пестравка Сыр Российский, Яйцо Куриное. Lunch: Зеленый Чай, Пестравка Сыр Российский, Barilla Макароны. Dinner: Семейные Секреты Варенье Клубничное, Простоквашино Сметана 15%, Волжские Просторы Творог 9%. Snacks/Other: Куриная Грудка, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Край Каравай Хлеб Финский. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
x_tinochka070's Weight History
|