Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
45.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1336 kcal
|
Fat: 74.41g | Prot: 60.07g | Carbs: 117.91g.
Breakfast: Зеленый Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог 1%, Изюм. Lunch: Куриная Грудка в Кефире. Dinner: Мираторг Мраморная Говядина Грудинка Говяжья Б/К , Приготовленная Морковь. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Ашан Личи, Starbucks Миндальный Круассан, Starbucks Капучино на Овсяном Молоке (Grande). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lexyaleks's Weight History
|