Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1675 kcal
|
Fat: 64.31g | Prot: 61.77g | Carbs: 214.69g.
Breakfast: Золотая Капля Майонез Провансаль Люкс, Коммунарка Конфеты Трюфели, Кофе с Сахаром, Галерея Вкуса Колбаса Вареная Мортаделла, Пастораль Макароны. Lunch: Хлеб, Сметана , Щи с Мясом. Dinner: Чай с Сахаром, Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Банан, Lays Чипсы с Солью, Мартин Семечки Белые. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irka_sh#'s Weight History
|