Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
4733 kcal
|
Fat: 122.84g | Prot: 150.40g | Carbs: 399.39g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Сахар, Кефир 2,5%, Сахар, Кефир 2,5%, Виноград. Dinner: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Snacks/Other: Lay's Чипсы, Сыр Косичка, Zatecky Gus Пиво Светлое, Lay's Чипсы, Сыр Косичка, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юлия098765's Weight History
|