Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1838 kcal
|
Fat: 49.60g | Prot: 101.04g | Carbs: 248.61g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Черкизово Ветчина Миланская, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Яблоко Зеленое, Гречневый Суп, Мираторг Печень Телячья. Snacks/Other: Mixbar Попкорн со Вкусом Сыра, Покрова Алтая Сыр, Naturino Леденец, Бабкины Семечки Семечки, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|