Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
87.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
2084 kcal
|
Fat: 66.94g | Prot: 123.78g | Carbs: 183.28g.
Breakfast: Избенка Сметана 15%, Сырники. Lunch: Жареное Филе Свинины, Мистраль Рис Басмати Отварной, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Меридиан Мидии в Рассоле, Три Кота Пицца с Ветчиной и Беконом, Перекресток Пицца с Грибами и Ветчиной , Veln Пицца с Курицей, Jägermeister Настойка. Snacks/Other: Морковь, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Сарафаново Молоко Отборное . more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya-urist's Weight History
|