|
жизнь налаживается (?)
поднимаю калории, со след недели, надеюсь, вернусь в зал
|
55.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1124 kcal
|
Fat: 68.62g | Prot: 39.21g | Carbs: 140.44g.
Breakfast: Красная Цена Пицца с Колбасой. Lunch: Шоколадница Ролл Филадельфия, Шоколадница Салат Греческий. Snacks/Other: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Какао-Печеньем, Kinder Киндер Сюрприз. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|