Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
76.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1825 kcal
|
Fat: 56.01g | Prot: 115.79g | Carbs: 224.38g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Киевхлеб Лаваш Армянский, Куриные Грудки (Запеченые), Яйцо (Целое), Лимо Мороженое Классическое Белое. Lunch: Гречневый Суп. Dinner: Гречневый Суп, 🐮🐔Котлеты Говядина и Курица🐮🐔. Snacks/Other: Своя Линия Ирис, Своя Линия Козинаки, Своя Линия Козинаки, Мёд, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Своя Линия Ирис. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriavip77's Weight History
|