Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1053 kcal
|
Fat: 44.15g | Prot: 40.79g | Carbs: 122.67g.
Breakfast: Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Гриднев Хлеб Добрынинский, Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Гриднев Хлеб Добрынинский, Помидоры, Slakon Конфета Желейная , Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Печеные Овощи, Красная Цена Наггетсы. Dinner: Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Миндалем. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valerry57's Weight History
|