Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
104.8 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
2329 kcal
|
Fat: 89.31g | Prot: 135.85g | Carbs: 200.00g.
Breakfast: Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вышний Город Мюсли Ягодные , Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная. Dinner: Мартини Мартини, Роллы Филадельфия, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Яичница. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгений хр's Weight History
|