Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
101 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 101 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1755 kcal
|
Fat: 56.18g | Prot: 107.85g | Carbs: 211.13g.
Breakfast: Ферма Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Яйцо, Lactima Сыр Тостовый. Lunch: Lactel Молоко 2,5%, Чумак Чесночный Соус, Телятина Отварная, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Гречневый Суп. Dinner: Гречка Вареная, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Помело. more...
|
|
735 kcal
|
Exercise:
Cardio - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vetal.ua's Weight History
|