|
Paluu ruokavalioon ilman herkkuja tekee ihmeitä. 👌🏼
|
77 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1324 kcal
|
Fat: 48.05g | Prot: 89.62g | Carbs: 122.08g.
Breakfast: Pakkasmarja Mansikka, Myllärin Luomu Crunchy Mysli, Pakkasmarja Mustikka, Maitokahvi, Ehrmann Rasvaton Maitorahka. Lunch: Arla Keso Raejuusto, Findus Uuni- ja Grillikasvikset Texas, Findus Uuni- ja Grillikasvikset Yrttiset. Dinner: Valio Arki Juusto, Atria Keittokinkku, Fazer Street Food Kaurarieska, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Findus Uuni- ja Grillikasvikset Texas, Findus Uuni- ja Grillikasvikset Yrttiset, Atria Naudan Filee Minuuttilastu Bulgogi. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|