Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1315 kcal
|
Fat: 56.14g | Prot: 56.06g | Carbs: 152.02g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Лента Сырники Домашние. Lunch: Карусель Котлета Домашняя, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Dinner: Молоково Молоко 3,2%, Twix Twix Top, Данон Актимель, Замороженная Вишня. Snacks/Other: Кузя Кукурузные Палочки, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Винегрет без Масла, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Окраина Сосиски Венские, Рижский Хлеб Хлеб Дворянский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kit-1500's Weight History
|